حروق الشمس، والعضات، والجروح، وتهيج القولون: كيف تعالج بشكل صحيح الأمراض الطفيفة في الصيف، دون طبيب

لحسن الحظ، يتم حل معظم الحوادث الصحية البسيطة أثناء الإجازة دون مساعدة الطبيب.

هناك الكثير من العلاجات الطبيعية للتعامل مع جميع الأمراض الصغيرة التي يمكن أن تظهر خلال الإجازات الصيفية.

ـ حروق الشمس. لتهدئة الحريق، يكفي بخة من مياه حرارية أو هيدرولات الخزامى.

ـ الحروق الطفيفة. هل جلدك محمر أو مصحوب ببثور صغيرة؟ الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو تبريده تحت الماء لبضع دقائق قبل وضع ضمادة عسل عليه. ثم احمي الجلد المتهيج والضعيف باستخدام جل الألوفيرا.

ـ لسعة سمكة (Vive/Weever). “نضع القدم في ماء ساخن 45 درجة مكان العضة أو بالقرب من ولاعة، وبعد ذلك، بمجرد تحييد السم، توضع القدم في مكان بارد لتقليل الالتهاب قبل وضع قطرة من زيت عطري نقي من الخزامى الحامض أو محلوله المائي” يشير الدكتور باتريك أوبيه.

ـ حرق قنديل البحر. يكون الإحساس بالحرق فوري. ويجب التحرك قبل ظهور الحويصلات أو الفقاعات أو الخيوط الحمراء على الجلد: لذا قم بتغطية المنطقة بالرمل المبتل لبضع لحظات تم أزل الرمال بعد ذلك عن طريق أداة مستطيلة بتريت (بطاقة ائتمان مثلا). بعد ذلك اشطفها بكمية كبيرة من ماء البحر، وغطها بزيت الخزامى.

ـ لدغة دبور. لا توجد شوكة يمكن إزالتها (على عكس النحلة). يتم تسخين السم بالوسائل المتاحة، ثم نفرك قطرة من الزيت العطري والمطهر للخزامى.

اقرأ أيضا: ما الذي يخبره وجهك عن حالتك الصحية؟

– لدغة البعوض. نحاول تهدئتها بالزيوت الأساسية كالخزامى والنعناع.

– عيون متهيجة. الكثير من أشعة الشمس والرياح ومياه البحر على عيون ضعيفة الحماية أو حساسة … نستخدم جرعة واحدة مُرطبة ومهدئة من حمض الهيالورونيك والجلسرين وزهور البابونج.

– كدمات ونتوءات. نضع شيئا باردا على المنطقة، لمدة 5 إلى 10 دقائق، وفي التالي، بضع قطرات مع التدليك الخفيف لخليط “منزلي”: 10 مل من زيت المكاديميا النباتي، مع 10 قطرات من زيت النعناع العطري و 10 قطرات من زيت ذهب الشمس العطري مضاد للالتهابات ومسكن.

– غثيان السفر. يمكنك الاختيار من بين سوار الضغط بالإبر أو قطرة من خلاصة الليمون على السكر أو مسحوق الزنجبيل قبل نصف ساعة من المغادرة، ثم 3 مرات في اليوم. ربما الأسهل في الاستخدام هو الزنجبيل ورذاذ الليمون.

– الخدوش. نظف بالماء والصابون، ثم اشطفه، وامسح بضمادة مبللة بزيت شجرة الشاي العطري. يتم تحسين الندوب باستخدام بلسم خاص.

– تهيج القولون. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الخضروات أو البهارات النيئة إلى حدوث مشكلات في العبور الهضم. ابتلع قطرة من الأوريجانو في ملعقة صغيرة من العسل. “شاي التوت، مضاد للعدوى والتشنج” يقترح الدكتور أوبي، “ضع ملعقة كبيرة في 25 سنتيلتر من الماء الساخن واتركها تنقع لمدة 10 دقائق.” في حالة الإسهال، نستخدم الطين الأخضر، من نوع المونتموريلونيت، والذي نمتصه مخففًا بالماء من 3 إلى 4 مرات في اليوم.

– الهربس. هذا الفيروس يحب الشمس، حيث تسبب حروق الشمس انخفاضًا نسبيًا في المناعة. على الشفاه، عند الوخزة الأولى، ضع قطرة من الزيت العطري من نبات الراينتسارا والنعناع، أو جل الشفاه 6 مرات في اليوم.